むかちん、森のバターで健康な冬を過ごす！

こんばんは😊🍀
むかちんです！

2021年が始まって一週間が経ちました。
緊急事態宣言が出されるなど、早々に変化が激しい年になりそうな予感です。

本日1月7日は七草粥の日ということで、胃腸にやさしい食事でもしていこうと、野菜を調理してみました🥦

森のバターこと、アボカド🥑✨
消化酵素を多く含み、栄養が豊富な食材です😊✨

シンプルにサラダでいただきました🥗

アボカドは野菜の中でも濃厚な味わいがあるので、とても好きです☘️🤩

今月は、より一層食事から健康に気をつけていきたいと思いました✨✨😆