こんばんは むかちんです☘️ 今日も晴れの一日でした 暖かい気候は、やる気を引き出します♪ 友人の中に筋トレに励んでいる人がいます。外見のシェイプアップもありますが、トレーニングすることによってメンタリティを鍛えるというのが一番の目的のようです✨✨…
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