こんばんは✨ むかちんです♪♪ 8月も終盤戦(^^) 来週が最終週でもうすぐ9月ですね! 残暑を乗り切るには、 パワーとエネルギーが必要ですよね✨ パワーをつけるとき、 人によって様々な方法があります♪♪ 焼肉を食べる、睡眠をとる、筋トレをする、、などなど千…
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